シックスパッド アブズフィット2(SIXPAD Abs Fit 2)MTG【メーカー純正品 [1年保証]】

価格:¥ 27,864

シックスパッドの効果って実際どうなの?効果を高めるコツまで教えちゃいます!

シックスパッドの効果

■シックスパッドの効果①: 筋トレ効果

 

シックスパッドの一番の効果といっていい筋トレ効果。運動することなく、鍛えたい部分にシックスパッドを巻くだけで、筋トレ効果が得られるんです。
腹筋や上腕二頭筋など、鍛えたい部位を指定できるのでピンポイントに作用してくれるのが、シックスパッドのメリット。
ながら作業もOKなので、家でのリラックスタイムにだって使用できちゃいます。
普通に鍛えるとなかなか鍛えられない部位まで、しっかりと鍛えられるのが嬉しいですよね。

■シックスパッドの効果②: 体質改善

 

人間、誰しも老いには敵わないもの。年齢を重ねるごとに、体重が落ちなくなったという声はあちこちから聞こえてきますよね。
パソコンやスマホなどを利用する時間が増えている現代人は、骨盤が歪んでしまっていたり、筋力が低下している人が多く、それによって腸が下がってしまいます。
腸が下がってしまうと、血行が悪くなってしまったりリンパの流れも滞ってしまい、脂肪をため込みやすい身体になってしまいます。
腸を正しい位置でキープするためには、臓器を支える筋肉を鍛える必要があるんですよ。
シックスパッドで下腹部の筋肉を鍛えれば、腸が下がってくるのを防ぐ効果が期待できます。

■シックスパッドの効果③: リバウンド予防

 

シックスパッドは、筋肉を大きくして基礎代謝を上げてくれます。
食事制限だけのダイエットは、結局元の食生活に戻してしまうとほぼリバウンドしてしまいます。
筋肉量が増えて基礎代謝が上がると、それだけで消費カロリーが増え、脂肪の燃焼しやすい身体へと変化していきます。
シックスパッドを使ったダイエットなら、しっかり身体を鍛えて痩せるので、痩せやすく太りにくい身体を作れるんですよ。

■シックスパッドの効果④: スタイルアップ

 

食事だけで痩せると、どうしてもただ痩せただけという印象になってしまいますよね。
でもシックスパッドを使ったダイエットでは、まず筋肉を大きくするところからスタートできます。
しっかりと筋肉を鍛えてから痩せると、引き締まった理想的な身体を作ることができるんですよ。
シックスパッドを使用したダイエットは、ただ痩せただけでは得られないスタイルアップ効果も期待できるんです。

 シックスパッドの効果を高めるコツ

 正しい使い方で行うこと

 

どんなに優秀で効果が期待できるアイテムも、使い方を間違ってしまったら意味がありません。必ず使用方法を理解してから使いましょう。

例えば、必ず1つの部位は一日一回までにすること。
何度同じ部位に試しても、効果が早く表れるわけではありません。
シックスパッドは専門家がトレーニングの内容をしっかり考えて、1セット23分に設定されています。
1日に必要なトレーニングは、23分で十分なんですよ。

それから濡れた状態では使用しないことも重要です。
電気を流すので、濡れていた方が良いかも、なんて考えてしまうかもしれませんが、これはNGですよ。
純正ジェルパッドを塗れた肌につけてしまうと、粘着力が落ちてしまうんです。
必ず乾いた状態で使用しましょう。

使い方が間違っていると、せっかくのシックスパッドも宝の持ち腐れになってしまいます。
正しい使い方で、しっかり効果を得られるようにシックスパッドを使いこなしましょう。

■ 継続すること

 

ダイエットでも筋トレでも、もっとも重要なのは継続することです。
続けられなければ、せっかく高額なアイテムを購入しても意味がありません。

シックスパッドは、トレーニング器具の中ではもっとも継続しやすいアイテムですよね。
装着してスタートボタンを押すだけ、ではあるものの疲れてしまっていると、ついついサボってしまうこともありますよね。
数日空いてしまったとしても、気付いたときやお休みの時にまた再開するなど、負担にならないように継続していきましょう。
最低でも2か月前後は続けてみると、変化が感じられるかもしれませんよ。

シックスパッドの使い方https://biyodanshi.com/20181009post-25143/

EMS 腹筋ベルト 腹筋パッド 筋トレマシン 腹筋 ベルトダイエット 腹筋トレーニング 11段階 6つモード USB充電式シックスパッド 男女兼用腹筋 腕筋 筋トレ器具 amazonベストセラーNo.1

価格:¥ 4,299 

これくらいの価格なら、効果も期待できし早々に壊れる心配はありません。

西脇和加

5つ星のうち5.0とても効きます!

2019年1月4日

Amazonで購入

脱着可能のコントローラが3個付いており、充電はUSBで出来るためとても簡単です。
6つのモードがあり、強さも11段階で調整できるため、少しずつ身体に合わせて調節していくことが出来ます。私は4、5段階でもきつく、11段階はかなりきついため、腹筋の強い方でも使える商品だなと思いました。
男女兼用でパッドは薄く、お腹用とどこにでもつけられる小さいパッドも付いているため、二の腕などにも使用出来ました。二の腕のところに貼ると、一番低いレベルも少し痛みを感じますが、効いているなと感じたので続けてみようと思います。

ポジ

5つ星のうち5.0ながらできるのがよき!

2019年1月15日

Amazonで購入

前はジムにいったりして体を鍛えてましたが行くのがめんどくさくなり辞めました!
なかなか筋トレをしようと思っても仕事終わりはやる気が起きずだんだん太ってきてやばいなと思いこちらの商品はながらできるとゆうことで購入しました!
TVなどみてくつろいでる時間につけるだけでいいのでめんどくさがりな私には向いていると思いました!
腹筋だけでなく 腕 足なども筋トレできるのが考えられていていいなと思いました!
めんどくさがりさんにはとっておきの商品です!

井藤漢方製薬 短期スタイル ダイエットシェイク 10食分 25gX10袋

価格:¥ 1,470

短期~じっくり までダイエット目標に合わせて

短期間集中、スピードダイエット

1日のうち、2食を本品に置き換えると、摂取カロリーをグッと抑えられます。

じっくり、コツコツダイエット

1日のうち、1食を本品に置き換えると、摂取カロリーをいつもより抑えながら、普段の食生活をあまり変えることなくダイエットできます。

お腹さえ空かなければ、ダイエットは辛くない。

ダイエット中に一番ツライのは空腹をガマンすること。

だから、「おなかが空きにくい」配合にこだわりました。

体内への吸収速度がゆっくりで、おなかを空きにくくする糖質である「パラチノース」を砂糖の代わりに使用。食物繊維もしっかり配合しました

O.H

5つ星のうち4.0朝置き換え、運動なし10日間-2kg

2018年12月26日

Amazonで購入

糖質制限ダイエットに利用しました。私は1食分の糖質が30g以下になるように設定しています。このシェイクは1袋あたり約15gと表示されていますので主に朝の置き換えとして利用しています。

といっても私の場合、朝食は元々あまりとらないので、10〜11時頃にお茶する感覚で摂取しています。その際、牛乳は控えて、レンジで温めた豆乳250〜300mlに少しずつ溶かしながら少しずつ飲んでいます。バナナは微妙な味になりますが、他は豆乳が好きな人なら普通な美味しさです。キャラメルラテはきな粉ラテのような味になります。満腹感はそこそこです。時間をかけて飲むと、より満腹感を得られます。それでもお腹がすいた朝には、+ゆで卵1つを食べたりします。

お昼にはお肉などタンパク質の入ったサラダを食べて、夜はしっかり肉か魚と野菜をとります。お米や小麦粉は食べず、必ず糖質に気をつけたメニューを作ることを心がけました。間食する際はナッツ系を、家にいる時はあたりめを食べます。他にはなるべく身体を温めるのと、リンパマッサージをするようにしました。
結果10日間で-2kg達成です。運動を全くしない状況でこの結果になりました。

 

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品]

価格:¥ 1,103 

毎日の健康管理の一手段として、幅広い年齢層にサプリメントが受け入れられております。
毎日の健康管理を手軽に、よりお求めやすい形でご提供すべく、1日1粒(目安)で豊富な栄養素が摂取できる「スーパーシリーズ」である。
魚の油に含まれるDHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)は、血液サラサラやアレルギー軽減の効果を期待してサプリメントなどに使われています。

血液の性状を健康に保ち、特に血栓ができにくくしたり、高脂血症を予防する結果、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞を予防するという働きがある

manabonbon

5つ星のうち5.0手放せない!

2016年6月28日

Amazonで購入この商品だけのおかげではないかもしれないけれど、1日1粒を半年続けたら中性脂肪の数値が半分になりました。1つ難点を挙げるとすれば、粒がデカイことです。
食道でつっかえた事がこの一年で2、3回ありました…。慣れれば大丈夫だと思います。